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運動前の必須アミノ酸
???“BCAA”はバリン、ロイシン、イソロイシンという3種類の必須アミノ酸の総称で、「Branched Chain Amino Acid」の簡略名。BCAAは必須アミノ酸の約35%から40%、筋肉を構成するタンパク質の約15%から20%を占めます。身体作りの材料となる他、運動時のエネルギー源としても利用されるため、アスリートには欠かせないアミノ酸である。体内で作られないため、激しい運動やトレーニングに励むアスリートにとっては、サプリメントによる適切な補給が望まれる。

?「BCAA」はバリン：ロイシン：イソロイシンをバランスの良い1